Personlig Träning CITY

Anna-Carin Ohlsson

Anna-Carin Ohlsson
Nivå: 2

Utbildningar/meriter

  • Certifierad Styrketräning Instruktör
  • Certifierad Personlig Tränare
  • LesMilles Body Pump
  • Sats Box Instruktör
  • Utbildning SISU Löpning och Längdskidor

Personligt

Jag jobbar för ett livslångt resultat. Jag har lång erfarenhet inom träning och vet vad den betyder för oss, både med den fysiska och psykiska biten. Det gäller att få ihop dessa delar för att få balans i livet och för att lyckas med dina mål.

Vi har fått en kropp och du har fått ett val att ta hand om den, så ditt val har väl aldrig varit enklare eller hur?

Elin Björkegren

Elin Björkegren
Nivå: 2

Utbildningar/meriter

  • Gruppträningsinstruktör
  • EHFA certifierad personlig tränare, genom AFPT
  • Kostrådgivare
  • Badmästare
  • Medicinsk massageterapeut

Erfarenheter

  • Fotbollsspelare i yngre år
  • Styrketränat på hög nivå många år
  • Tävlat i bodyfitness

Personligt

Det viktigaste är du!

Att bygga en stark och sund grund är första steget, sen jobbar vi tillsammans mot just dina mål. Jag brinner för att hela tiden utveckla, utmana och nå nya höjder med träningen och kosten. Alla är vi unika och har olika mål i livet, jag hjälper dig gärna med att nå dina!

Specialiteter:
Muskelbyggning
Rörlighet
Viktminskning/viktökning
Funktionell styrka
Rehab/skador

Kenneth Johansson

Kenneth Johansson
Nivå: 2

Utbildningar/meriter

  • Friskvårdskonsulent
  • Styrketräningsinstruktör sedan 1981
  • Internationell domare i bodybuilding och fitness

Erfarenheter

  • Kört många vasalopp
  • Tidigare målvakt i hockey och fotboll
  • Tränat styrketräning sedan tonåren
  • Jobbat med antidopingfrågor

Personligt

Kenneth är idrotts- och kulturintresserad, samt genuint intresserad av människor.

Helene Ahlstedt

Helene Ahlstedt
Nivå: 3

Utbildningar/meriter

  • Licensierad personlig tränare sedan 2007
  • Arbetat på Sats sedan 2009 som personlig tränare och även som gruppinstruktör. Arbetat som naprapat på Tingvallanaptrapatklinik sedan 2008.
  • Gått NLP (mental coaching) seg 1 och 2. Naprapat/fysio för svenska alpinlandslagets.

Personligt

Inriktning/specialområde: hjälper dig att hitta rätt träningsform /övningar vid olika smärttillstånd i kroppen för att du i framtiden ska kunna ägna dig åt det du tycker är roligt. Naprapatyrke har gett
Helene mycket kunskap om hur man får en stark kropp som ger en bra hållning och därmed mindre smärta.

Rickard Wass

Rickard Wass
Nivå: 1

Utbildningar/meriter

  • Lic. Personlig tränare AFPT. EHFA certifierad

Personligt

Jag vill inspirera till en förändring i livet för att uppå en bättre hälsa och friskare liv.

Jag har som mål att vara så funktionell som möjligt. Gillar variation i träningen. Kombinationen av styrka och kondition är väldigt viktigt. Noggrannhet är viktigt för att undvika skador.
Relationen mellan tränare och kund anser jag vara a och o, för att kunden ska känna att träningen ska va rolig och även bli en del av livet.