Personlig träning LAMBERGET

Frida Jansson

Frida Jansson
Nivå: 1

Utbildningar/meriter

  • Certifierad Personlig tränare
  • Certifierad massör
  • Certifierad kostrådgivare
  • Diplomerad integrativ coach
  • Hälsoprofilbedömare

Personligt

Jag tränar varierat och har ett helhetstänk när det gäller hälsa och välmående och fokuserar på dig som individ. Jag föredrar funktionell träning och en kombination av rörlighet, koordination, styrka och kondition. Med mig får du mer än svett och träningsvärk, du får en rolig och lärorik resa och du kommer att utvecklas på fler än ett plan.

Marie Glans

Marie Glans
Nivå: 1

Utbildningar/meriter

  • S.A.F.E. lic. personlig tränare
  • S.A.F.E. lic. kostrådgivare
  • LesMilles lic. instruktör
  • Bodyattack, KidzParkour

Personligt

Marie älskar att träna allt från Yoga till Crossfit. Genom att träna varierat och funktionellt så är träningen alltid rolig och kroppen mår bra av variation. Ser på träning, kost och hälsa som en livsstil, vilket gör att vardagens utmaningar går lättare.

Marie Skanslie

Marie Skanslie
Nivå: 1

Utbildningar/meriter

  • Lic. personlig tränare via AFPT, EFA-certifierad
  • Träning under och efter graviditet via SAFE EDUCATION
  • Instruktör i STRONG MAMA

Personligt

Marie är en lyhörd, öppen, varm och positiv människa som har nära till skratt. Som mamma till en son så har hon egna erfarenheter av träning före, efter och under en graviditet, vilket hon ser som en stor fördel. Hon har hållit på med hästar samt spelat fotboll och därigenom lärt sig att förstå vikten av ledarskap och kunna vara en lagspelare. Tränar idag både styrketräning och kondition

Sandra Rom Gustafsson

Sandra Rom Gustafsson
Nivå: 3

Utbildningar/meriter

  • Lic. SAFE Personlig tränare
  • Lic. SAFE träningsinstruktör
  • Lic. SCF Cheerleadingcoach steg 1 och 2
  • Certifierad Eleiko Strength Coach
  • Certifierad MammaMage tränare
  • Certifierad Rawfood kock steg 1

Personligt

Efter att ha lagt brottarskorna på hyllan för några år sedan är Sandra nu tillbaka på mattan igen. Sandra tog ett steg tillbaka, observerade, funderade och konstaterade vilka styrkor och svagheter som behövde jobbas med. På samma sätt som hon gör med sina klienter. Att vara dedikerad, disciplinerad och samtidigt entusiastisk är något som hon har lärt sig under åren inom cheerleading. Tre lika viktiga nycklar för att nå mål och framgångar i träningen och i livet.

Peter Thörn

Peter Thörn
Nivå: 1

Utbildningar/meriter

  • Lic. Personlig tränare via AFPT, EHFA certifierad.
  • Gruppträningsinstruktör
  • Skidinstruktörsexamen

Personligt

En funktionell och stark kropp är det viktigaste för mig. Därför kombinerar jag rörlighet, styrka och snabbhet. Jag jobbar med varierande upplägg som gör träningen både utmanande och rolig. Jag hjälper dig att nå dina mål oavsett om du är nybörjare eller vill genomföra en klassiker.