Privatpersoner

privat_header

Är du nybörjare, erfaren motionär eller tränar på elitnivå. Hos oss får du veta din konditionsstatus och får hjälp med att effektivisera din träning. Vi hjälper dig att nå dina uppsatta mål!

För att få ut maximalt av din träning behöver du veta dina pulsnivåer och din mjölksyratröskel.

När du kommer till oss utför du testet och får dina unika testvärden. Du kan utifrån dina testresultat få ett träningsupplägg som både ger bättre effekt och är mer tidseffektivt än din tidigare träning.

Vi baserar träningsprogrammet på:

– Din målsättning.
– Hur ofta du vill träna.
– Din träningserfarenhet.
– Dina testresultat.

Tillsammans hittar vi det bästa upplägget för just dig!
Se vårt testutbud och information här!

Boka tid